个人征信不良可能会对个人的职业发展、金融贷款、房屋抵押贷款等造成不利影响。那么，如果发现自己出现了个人征信不良的情况，应该如何处理呢？

首先，要及时报告给金融机构。如果出现了个人征信不良的情况，应该尽快向金融机构报告，以便金融机构能够及时采取措施，避免进一步的影响。报告时，需要提供详细的信息，包括逾期时间、逾期金额、逾期原因等。

其次，需要积极配合金融机构的调查。如果金融机构要求调查个人征信不良情况，需要积极配合，并提供详细的信息。如果无法提供准确的信息，可能会对调查造成困难，从而影响结果。

第三，需要保持良好的信用记录。如果发现出现了个人征信不良的情况，需要尽快采取措施，保持良好的信用记录。可以通过按时还款、避免逾期等方式，提高信用记录的评分，从而减轻不良影响。

第四，可以考虑寻求专业的帮助。如果发现自己无法改善信用记录，可以考虑寻求专业的帮助。可以咨询专业的信用管理公司，了解具体情况，并提供专业的建议。

个人征信不良需要及时采取措施，保持良好的信用记录。只有这样，才能减轻不良影响，并实现个人的职业发展和金融贷款等目标。