网络信息安全在当今社会已经成为一个不可忽视的问题。如何在使用网络的过程中保护自己的信息安全，避免被黑客攻击或泄露，是每个网民必须要关注的问题。若在某些情况下自己所使用的网络网站被黑客黑了，该如何应对，以及如何避免因此而造成的损失呢？本文将分别从几个方面进行阐述。

1. 注意网络安全

首先，保护自己的信息安全是最基本的防范措施。平时在使用网络的过程中，应该注意一些基本的安全问题，例如不随便点击陌生链接、不轻易泄露自己的个人信息、不随意下载软件等等。这些基本的安全防范措施可以大大降低自己信息被盗的风险，减少自己的损失。

2. 及时更换密码

如果发现自己使用的某个网络网站可能已经被黑客攻击了，那么首先应该及时更换网站的登录密码。强密码不易被破解是一个较好的防范手段。另外，如果自己在此期间曾在该网站使用过重要的信息或银行卡等账户的密码，也应该及时更改，以保证自己的资金和信息安全。

3. 随时备份数据

遭受网络袭击的网站都可能会造成自己重要的数据、文件、图片等信息流失，因此在使用网络存储数据时，应该经常随时备份数据。这样即使网络被攻击，自己还能够保留一份比较完整的数据，以减少自己的损失。

4. 寻求专业帮助

如果遇到了网络袭击或信息泄露等问题，很多人都难以应对。此时，寻求专业的网络安全人员或相关机构的帮助可能是一个比较好的选择。例如可以向公安机关报案，由他们来调查并追查黑客行踪，保护自己的合法权益。

5. 尽量选择安全可靠的网站

最后，选用安全可靠的网站是降低信息安全风险的根本。大型和知名的网站相对而言更加可靠，因为它们在技术维护和安全防护等方面更有保证，而小型的不知名网站则存在更多的安全隐患。因此，在进行线上交易、存储个人信息等操作时，选用知名网站是很明智的选择。

总之，网络安全是一个需要高度重视的问题，因为它关系到我们的财产安全、个人隐私、国家安全等多方面的问题。在使用网络的过程中，要保持警惕，提高自我保护意识，加强对个人信息的保护。遇到网络袭击或信息泄露等问题时，应该及时采取有效的措施，防止自己的损失。